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/ PLANNING DES COURS HIVER

 

 

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Aquagym 11h   12h45 11h 19h15   12h45
Aquatraining     19h15   11h    
Aquacardio              
Aquabike 12h45 17h15 11h 18h30     18h15
Aquapilates   11h     12h45    
Jardin aquatique             10h
Jeux gonflable (6 à 12 ans)             15h
La direction se réserve le droit de modifier le planning des séances sans préavis.

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Stretching         15h30    
Circuit training     12h30 18h30      
Renforcement musculaire 12h30       12h30    
Step             19h15
Cuisse abdo fessier       15h30      
TRX   15h30   12h30      
Cardio boxing     18h30        
Barre au sol         19h30    
Pilates 15h30 12h30 10h30   10h30   10h30
Bodystyp   17h       18h  
Yoga 10h10 18h30   10h10      




/ PLANNING DES COURS ÉTÉ


  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
Aquabike 10h15 19h15 12h45 19h15 19h15 12h45
Aquagym   12h45 10h15 & 19h15   10h15 & 12h45  
Aquapilates 12h45          
Aquatraining 19h15       12h45  


Cours et horaires - Parc des sports du Manchet

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche
10h15 à 11h Renforcement
musculaire
Renforcement
musculaire
Renforcement
musculaire
Renforcement
musculaire
Renforcement
musculaire
Renforcement
musculaire
11h15 à 12h Zumba Step training Pilates Piloxing Pilates Pilates
15h à 15h45 Bodystyp Pilates Functional training Pilates Fitn'Run Bodystyp

 

Cours et horaires - Centre Aquasportif

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18h à 18h45 TRX Stretch Barre au sol TRX Stretch relax Pilates